Ansiedad y Estrés
Cuando la mente no para. Aprende a reconocer tus patrones, regular tus emociones y recuperar la calma sin supresión.
Acompaño procesos individuales, de pareja y familiares desde un enfoque humanista e integrador. Con respeto, sin juicios y a tu propio ritmo.
🎓 Mag. Psicología Clínica · Universidad de Chile · Colegio de Psicólogos N° 8342
Soy Valentina Rojas, psicóloga clínica egresada de la Universidad de Chile con más de 9 años de experiencia. Me especializo en ansiedad, crisis vitales, duelo y terapia de pareja.
Mi enfoque es humanista e integrador: combino herramientas de la terapia cognitivo-conductual, gestalt y mindfulness según las necesidades de cada persona. Porque no hay dos procesos iguales.
Cuando la mente no para. Aprende a reconocer tus patrones, regular tus emociones y recuperar la calma sin supresión.
Separaciones, duelos, cambios de trabajo, transiciones. Te acompaño a atravesar los momentos difíciles sin quedarte atascado.
Un espacio neutro para que dos personas puedan escucharse y encontrar nuevos caminos juntos o separados.
Para quienes quieren conocerse más, mejorar su autoestima o simplemente crecer. Sin crisis necesaria.
Si sientes que algo no está bien, que te cuesta manejarlo solo o que quieres conocerte mejor, eso es suficiente razón. No se necesita una crisis para pedir ayuda.
Cada proceso es único. Algunos duran 3 meses, otros años. Lo definimos juntos según tus objetivos y cómo vayas avanzando.
Sí, todas las especialidades están disponibles en formato presencial (Santiago) y online (toda Latinoamérica).
Conversamos, te escucho sin juicios. Evaluamos si hay compatibilidad para trabajar juntos y qué tipo de acompañamiento necesitas.
La primera sesión de 30 minutos es gratuita y sin compromiso. Es para que me conozcas y decidas con información.
Trabajo con pago particular. Puedo emitir boleta para reembolso con algunos seguros complementarios de salud.
"Valentina creó un espacio donde por primera vez sentí que podía ser completamente honesta. El proceso fue duro pero transformador. Hoy tengo herramientas reales."
"Llegamos con mi pareja en un momento muy crítico. Valentina nos ayudó a comunicarnos de una manera que nunca habíamos logrado. La recomendamos a todo el mundo."
"No sabía que 'solo estaba estresado' era un síntoma. En 4 meses entendí mis patrones y cómo cambiarlos. Cambió mi vida laboral y personal."
* Testimonios compartidos con autorización. Los nombres y datos han sido modificados para proteger la privacidad.
La primera conversación es gratuita y sin compromiso. Escríbeme cuando quieras.